호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2023년 5월
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  • 5월 15일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 꽃게탕 (5.8.)
    • 돼지고기김치볶음 (9.10.)
    • 통째로으깬감자커틀렛 (1.5.6.12.)
    • 깍두기 (9.)
    • 레몬바닐라마들렌 (1.2.5.6.)
    • 쁘띠쿨자두
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰수제비국 (5.6.8.9.17.18.)
    • 무생채
    • 꽈리고추어묵볶음 (1.5.6.)
    • 양파크리미치킨 (1.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 스위트트로피컬 (13.)
  • 석식
    • 나시고랭볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18.)
    • 미니쌀국수 (5.6.15.16.18.)
    • 반달단무지
    • 야채춘권/칠리소스 (1.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 쿨피스 (2.11.12.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):865.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 95.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 72.4
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):835.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 73.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 45.8
    칼슘(mg) : 158.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):830.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 76.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 35.8
    칼슘(mg) : 123.4
    철분(mg) : 5.1