호남제일고등학교

이달의 식단

이전월 2023년 5월 다음월
이달의 식단 - 2023년 5월
5
6
7
13
14
20
21
27
28
29
  • 5월 10일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 낙지연포탕 (18.)
    • 풋고추감자조림
    • 계란말이 (1.)
    • 대파크림치즈파이 (1.2.5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 요거타임 (2.)
  • 중식
    • 작은밥
    • 해물볶음우동 (2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 들깨시래기국
    • 파인애플그린샐러드 (1.2.5.6.12.)
    • 세발나물무침
    • 허브치킨탕수육/후르츠소스 (1.5.6.10.11.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 사과즙
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡만두국 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 콩나물불고기 (5.10.)
    • 임실치즈고구마롤 (1.2.5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 초코아이스슈스틱 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):799.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 173.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 175.2
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):840.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 190.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 129.6
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(석식):845.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 20.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 72.4
    철분(mg) : 2.3