호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2023년 4월
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  • 4월 24일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북엇국 (1.)
    • 제육볶음 (10.)
    • 치즈스틱 (1.2.5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 쿠앤크치즈케익 (1.2.5.)
    • 사과즙
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 시래기된장국
    • 비름나물무침
    • 목살큐브스테이크 (5.6.10.12.13.16.)
    • 소떡소떡꼬치 (1.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 바람떡
  • 석식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 참치김치찌개 (5.9.)
    • 열대과일샐러드 (1.2.5.6.)
    • 정통함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 카라멜포켓팝콘 (2.5.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 23.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 58.1
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):846.2 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 171.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 86.2
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):847.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 185.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 185.6
    철분(mg) : 5.9