호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2023년 4월
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  • 4월 6일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개 (1.5.6.8.9.10.17.18.)
    • 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 카레소스 (2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 초코퐁당마들렌 (1.2.6.)
    • 홍삼사과주스 (13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 순대국 (2.5.6.10.13.16.)
    • 도토리묵무침
    • 얼갈이된장나물
    • 메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 에그타르트 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.)
    • 감자닭볶음탕 (15.)
    • 고구마맛탕 (5.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • =치즈블링브라우니 (1.2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):843.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 104.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 109.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):874.6 Kcal
    탄수화물(g) : 137.4
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 232.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 236.2
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):830.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 56.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 87.1
    철분(mg) : 2.7