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이달의 식단

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  • 9월 9일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥(*)
    • 감자카레라이스-동고6.10.
    • 맑은미역국-동고5.6.9.13.18.
    • 콩나물무침(조/석)-동고5.
    • 계란함박스테이크(알떡)*소스-동1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 빅썬-동고5.
  • 중식
    • 찰기장밥(친환경쌀)
    • 조랭이떡만두국-동고1.5.6.8.9.10.13.
    • 닭고구마매운볶음-동고5.6.13.15.
    • 애호박묵버섯볶음-동고5.6.13.18.
    • 납작너비아니-동고1.5.6.10.15.16.18.
    • 배추겉절이-동고9.13.
    • 양념5.6.13.
  • 석식
    • 치킨마요덮밥-동고1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 달걀실파국-여고1.
    • 열무된장지짐-동고5.6.
    • 롤만두*새콤야채(2개)-동고1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 친환경쌀/ 국산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 대두-외국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1004.9 Kcal
    탄수화물(g) : 151.3
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 404.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 49.1
    칼슘(mg) : 162.7
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):1023.3 Kcal
    탄수화물(g) : 139.0
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 384.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 66.6
    칼슘(mg) : 210.1
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):1138.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 961.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 49.8
    칼슘(mg) : 376.5
    철분(mg) : 8.4