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이달의 식단

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  • 9월 6일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥(*)
    • 닭곰탕(조식)-동고13.15.
    • 햄감자채볶음(조)-동고2.6.10.
    • 돌자반-동고13.
    • 용가리함박스테이크*소스-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 웃담요구르트(플레인)-동고2.
  • 중식
    • 흑미밥(친환경쌀)
    • 돈육김치찌개(중)-동고5.6.9.10.13.18.
    • 비빔쫄면-동고5.6.13.
    • 꼬들오이지무침-동고13.
    • 파닭(중)-동고1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 총각김치-동고9.13.
    • 양념5.6.13.
  • 석식
    • 찰흑미밥-동고
    • 어묵무국-동고1.5.6.9.12.13.16.
    • 김치볶음(조)-동고5.9.10.13.18.
    • 계란후라이-동고1.5.
    • 수제돈까스*소스-동고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 한국야쿠르트-동고2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 친환경쌀/ 국산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 두부 : 대두-외국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):876.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.4
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 679.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 45.0
    칼슘(mg) : 215.5
    철분(mg) : 47.5

    칼로리(중식):1069.3 Kcal
    탄수화물(g) : 168.9
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 258.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 310.3
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):1165.6 Kcal
    탄수화물(g) : 173.7
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 261.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 174.0
    철분(mg) : 5.9