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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
3
5
조식
  • 보리밥
  • 닭고기미역국(5.6.13.15.18.)
  • 돈육간장불고기(5.6.8.10.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 누룽지
  • 커스터드(1.2.5.6.)
  • 시리얼(초코볼)(2.5.6.13.)
  • 브로콜리표고버섯/초장(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 822.9/47.4/263.4/5.8
중식
  • 현미찹쌀밥
  • 부대찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)
  • 깻잎장아찌(13.)
  • 감자전(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미나리김치(6.9.13.)
  • 메이플피칸(1.2.5.6.13.14.)
  • 야쿠르트-라이트(2.)
  • 돈육달걀장조림(1.5.6.10.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 823.2/42.5/271.5/5.5
석식
  • 수수밥
  • 생새우무우국(5.6.9.13.18.)
  • 참나물겉절이(5.6.13.)
  • 잡채(1.5.6.8.10.13.18.)
  • 닭갈비(5.6.13.15.18.)
  • 돌자반튀김(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 파인애플
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 757.3/47/284.8/5.3
8
조식
  • 수수밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
  • 구운계란(1.2.6.10.)
  • 도토리묵/양념장(1.5.6.18.)
  • 멸치볶음(5.6.13.)
  • 치즈견과스테이크(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 시리얼(오레오)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 852.8/63/265.3/9.8
중식
  • 귀리밥
  • 닭고기무우국(13.15.)
  • 오징어채조림(5.6.13.17.18.)
  • 돼지불고기상추쌈(1.5.6.10.13.18.)
  • 갈치구이(2.5.6.13.)
  • 배추겉절이(6.9.13.)
  • 감귤쥬스(제주)(5.13.)
  • 구운도너츠(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 863/61.4/271.5/4.7
석식
  • 흑미밥
  • 김치어묵국(1.5.6.9.13.15.16.18.)
  • 고추된장무침(5.6.18.)
  • 쫄면야채무침(5.6.13.)
  • 깐풍기(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 비피더스(사과)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 833.5/32.2/288.3/5.7
10
13
조식
  • 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 달걀부추국(1.)
  • 오징어젓무침(13.17.)
  • 언양식숯불고기(2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(그래놀라)(2.5.6.13.)
  • 초코롤(1.2.5.6.13.)
  • 오이,파프리카/쌈장(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 835.9/52.0/274.4/9.3
중식
  • 현미찹쌀밥
  • 어묵무우국(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 고등어김치조림(5.6.7.9.13.18.)
  • 청경채무침(6.9.13.)
  • 감자샐러드(1.4.5.12.13.)
  • 닭장각구이(1.5.6.12.13.15.18.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 참외
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 808.5/59.6/258.5/6.3
석식
  • 수수밥
  • 북어달걀국(1.5.13.)
  • 돼지갈비조림(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 부추겉절이(5.6.13.)
  • 맛김(13.)
  • 카레삼치구이(2.5.6.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 농후요구르트(딸기맛)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 827.1/50.4/307.4/4.4
17
22
조식
  • 보리밥
  • 아욱된장국(5.6.13.18.)
  • 달걀수란(1.13.)
  • 쑥갓나물(2.6.10.)
  • 버섯한우불고기(5.6.8.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.13.)
  • 치즈곡물바(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 790.1/45/284.6/8.2
중식
  • 귀리밥
  • 닭칼국수(5.6.13.15.16.)
  • 오리훈제야채무침(1.4.5.6.13.18.)
  • 풋고추완자전(1.2.5.6.10.13.)
  • 왕새우튀김(1.5.6.9.13.)
  • 배추겉절이(6.9.13.)
  • 오렌지
  • 주름감자튀김(2.5.6.13.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 826.9/56/267.9/7.8
석식
  • 흑미밥
  • 어묵매운탕(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 시금치나물(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 콘샐러드(1.2.5.6.10.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 864.4/40.9/276.4/3.9
24
  • 4월 6일 화요일
  • 조식
    • 귀리밥
    • 순두부찌개(5.9.13.18.)
    • 훈제오리(1.5.13.)
    • 콩나물무침(5.)
    • 달걀후라이(1.5.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 바나나쉐이크(2.)
    • 딸기잼토스트(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 765.2/47.3/269.1/7.7
  • 중식
    • 흑미밥
    • 들깨시래기된장국(5.6.13.18.)
    • 머위된장무침(5.6.18.)
    • 치킨까스(1.2.5.6.12.13.15.16.)
    • 삼치구이(5.6.12.13.18.)
    • 달걀말이(1.5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 참외
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 857.1/54.6/309/5.6
  • 석식
    • 보리밥
    • 매실장아찌
    • 상추무침(5.6.13.18.)
    • 무생채(9.13.)
    • 돈육강정(1.2.4.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 플레인요거트(2.)
    • 국수장국(1.5.6.13.15.16.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 835.9/46/277.1/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣