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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
6
조식
  • 흑미밥
  • 들깨감자국(9.13.16.)
  • 참치김치볶음(5.9.13.)
  • 치킨너겟(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 돌자반튀김(13.)
  • 생선까스(1.5.12.13.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 학교로간 쥬스(5.13.)
  • 치즈곡물바(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 874/49.5/284.3/8
중식
  • 작은밥(율무)
  • 맑은미역국(5.6.13.18.)
  • 쫄면(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 상추겉절이(5.6.13.18.)
  • 돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 초콜릿드링크(2.)
  • 과일샐러드(1.2.5.12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 820.4/44.6/273/7
석식
  • 발아현미밥
  • 돼지갈비조림(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 부추겉절이(5.6.13.)
  • 멸치볶음(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 피자만두(1.2.5.6.10.12.16.18.)
  • 바나나쉐이크(2.)
  • 국수장국(1.5.6.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 999.1/54.2/286.3/5.5
8
10
조식
  • 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 맑은미역국(5.6.13.18.)
  • 달걀후라이(1.5.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 누룽지
  • 쁘띠젤리(2.5.13.)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.14.)
  • 치즈스틱(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 802.4/33.4/277.8/5.4
중식
  • 율무밥
  • 부대찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)
  • 양배추찜(5.6.13.18.)
  • 오징어무우말랭이무침(5.6.13.17.)
  • 닭장각구이(1.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 피자만두(1.2.5.6.10.12.16.18.)
  • 웃담요구르트(2.)
  • 우렁쌈장(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 833.5/52.9/279.2/4.3
석식
  • 귀리밥
  • 아욱된장국(5.6.13.18.)
  • 쥐어채조림(5.6.13.)
  • 돈육간장불고기(5.6.8.10.13.18.)
  • 김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 오렌지
  • 오이,파프리카/쌈장(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 802.7/50.8/298/6.7
11
조식
  • 보리밥
  • 순두부찌개(5.9.13.18.)
  • 숙주나물(1.5.13.18.)
  • 양배추샐러드(1.5.6.12.13.)
  • 치즈견과스테이크(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(첵스)(2.5.6.13.)
  • 샌드위치(감자)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 815.8/57.9/285/8.8
중식
  • 작은밥(보리)
  • 오징어젓무침(13.17.)
  • 탕수육(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추겉절이(6.9.13.)
  • 녹두삼계탕(전복)(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 생크림카스테라(1.2.5.6.)
  • 포도쥬스(샤인머스켓)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 794.4/70.9/284.3/7
석식
  • 수수밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
  • 비빔국수(1.5.6.9.13.)
  • 오리불고기(5.6.13.)
  • 달걀말이(1.5.6.13.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 야쿠르트-라이트(2.)
  • 꿀떡(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 846.4/41.7/276.3/6
15
22
27
조식
  • 발아현미밥
  • 만두국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 훈제오리(1.5.13.)
  • 깻잎장아찌(13.)
  • 어묵비엔나볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 파채/초장(5.6.13.)
  • 바나나쉐이크(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 829.5/42.7/285.7/7.1
중식
  • 카레라이스(1.2.5.6.10.13.16.)
  • 유부된장국(5.6.13.18.)
  • 두부조림(5.6.13.18.)
  • 닭강정(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추겉절이(6.9.13.)
  • 메이플피칸(1.2.5.6.13.14.)
  • 웃담요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 802.6/55.5/278/7.4
석식
  • 수수밥
  • 꽃게탕(5.6.8.9.13.17.18.)
  • 상추겉절이(5.6.13.18.)
  • 양배추샐러드(1.5.6.12.13.)
  • 깐쇼새우조림(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 푸딩(1.2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 831.8/43.6/284.5/5.8
29
30
  • 5월 1일 토요일
식단이 없습니다.