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이달의식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 4일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 옥수수콘파이 (2.5.6)
    • 감자호박된장국* (5.6.9)
    • 콩나물무침 (5)
    • 매콤오징어볶음* (5.6.13.17)
    • 떡갈비츠쿠네&머스터드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 매운쌀국수* (5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 배추겉절이 (9)
    • 시금치나물무침*
    • 비엔나소시지김치볶음* (2.5.6.9.10.13.16.18)
    • 정통돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 코코팜한라봉아이스티 (13)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 김치수제비국* (5.6.9.13)
    • 콩나물파채무침 (5.6.13)
    • 고추빠삭치킨&소스 (5.6.15)
    • 캠핑모듬구이&상추쌈** (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):779.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.3
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 71.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 180.3
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):834.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 141.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 101.2
    칼슘(mg) : 208.9
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):783.3 Kcal
    탄수화물(g) : 95.4
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 79.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 183.5
    철분(mg) : 3.3