전북외국어고등학교

이달의식단

이전월 2026년 7월 다음월
이달의식단 - 2026년 7월
4
5
11
12
17
18
19
24
25
26
31
  • 7월 23일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자새알수제비국* (1.5.6.9.10.13.16.18)
    • 양상추샐러드&씨겨자드레싱(자율)* (1.5.12.16)
    • 어묵햄볶음* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 스팀두부/김치볶음* (5.9.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 뉴욕핫도그* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 중식
    • 새우살계란볶음밥* (1.5.6.9.13.18)
    • 해물짬뽕국* (5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 고춧잎된장무침(자율)* (5.6)
    • 쯔란윙봉치킨 (2.4.5.6.7.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 자장소스* (5.6.10.13.16)
    • 슬림단무지
    • 닥터캡슐요구르트 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산/중국산 명태 : 러시아산/미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):764.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 98.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 364.0
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):768.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.5
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 229.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 287.7
    철분(mg) : 5.2