전북외국어고등학교

이달의식단

이전월 2026년 7월 다음월
이달의식단 - 2026년 7월
4
5
11
12
17
18
19
24
25
26
31
  • 7월 16일 목요일

  • 조식
    • 장조림버터간장밥* (1.2.5.6.10.18)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • 매콤북어콩나물국 (5)
    • 진미채조림(매콤자율)* (5.6.13.17)
    • 햄에그커틀렛/양배추샐러드(조) (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 차수수밥
    • 병천식얼큰순대국 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 참나물무침(자율)*
    • 계란우동볶이 (1.2.5.6.9.13)
    • 갈치카레구이* (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 섞박지 (9)
    • 시원한 수박
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산/중국산 명태 : 러시아산/미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):844.6 Kcal
    탄수화물(g) : 119.4
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 129.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 188.0
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):790.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 222.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 222.1
    철분(mg) : 7.0