전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 29일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은북어무국* (1.5.6)
    • 연두부/양념장* (5.6.13)
    • 밥싸먹는오리햄&김치볶음* (1.2.5.6.9.10.13.16)
    • 정통함박스테이크/소스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 깍두기(자율) (9)
    • 핑크하트도넛(던킨) (1.2.5.6)
  • 중식
    • 옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 종합어묵국(니모)* (1.5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 계란프라이 (1)
    • 치즈치킨가스&살사소스* (2.5.6.12.15)
    • 섞박지 (9)
    • 닥터캡슐요구르트 (1.2.5)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 병천식얼큰순대국 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 갈치무조림* (5.6.13)
    • 시금치나물(자율)
    • 명란한떡갈비&파채무침 (5.6.7.10.13.16)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 59.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 203.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):756.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.7
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 144.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 248.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):804.7 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 94.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 186.7
    철분(mg) : 6.8