전북외국어고등학교

이달의식단

이전월 2026년 4월 다음월
이달의식단 - 2026년 4월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 4월 15일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤북어무국* (1.5.6)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 떡갈비스틱/잠발라소스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 삼색나물무침(조)*
    • 배추김치(자율) (9)
    • 두부찰도그롤 (1.2.5.6.9.10.15.16)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 돼지사골순대국* (2.5.6.9.10.13.16)
    • 매콤콩나물무침(자율) (5)
    • 매콤오리불고기* (5.6.13)
    • 둥근어묵볶음* (1.5.6.13)
    • 치킨텐더또띠아 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 섞박지 (9)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 건새우근대된장국* (5.6.9)
    • 실곤약매콤무침(자율)* (5.6.13)
    • 구멍어묵소시지메추리알볶음* (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 옥수수콘치즈돈가스*/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 샤인머스캣쥬스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):785.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 68.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 217.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):797.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 107.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 211.2
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):762.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 226.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 74.3
    칼슘(mg) : 273.1
    철분(mg) : 3.6