전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 27일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자새알수제비국* (1.5.6.9.10.13.16.18)
    • 돈육김치볶음* (5.6.9.10.13)
    • 돌김자반 (5)
    • 코코넛하트연어치즈까스 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 미니치즈핫도그 (1.2.5.6)
    • 요구르트80 (2.5)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 쇠고기미역국* (5.6.16)
    • 냉채족발* (5.6.10.13)
    • 표고호박볶음(자율)*
    • 코다리조림* (5.6.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 전남친크로플 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 마라탕(이)*** (1.2.4.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 미나리나물(자율)*
    • 불고기찹쌀구이&부추무침 (2.5.6.10.15.16)
    • 매콤어묵볶음* (1.5.6.13)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):807.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 110.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 307.7
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):812.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.6
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 82.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 233.0
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):776.5 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 62.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 150.5
    철분(mg) : 2.9