전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 2일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤어묵탕* (1.5.6)
    • 돼지갈비감자찜* (5.6.10.13)
    • 미역줄기볶음(자율*)
    • 청양고추스팸전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 우리밀생크림오믈렛빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 봄나물참치비빔밥* (5.6.13)
    • 청국장찌개(고기)* (5.9.10)
    • 오이지무침(자율)* (13)
    • 두툼떡갈비/양파샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 딸기품은모찌 (2.6)
    • 청포도주스 (2.11)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 쉬림프베이컨투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13)
    • 매콤북어무국* (1.5.6)
    • 치커리사과샐러드(요거트드레싱) (1.2.5.6)
    • 백쉐프볼카츠/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):724.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 84.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 145.5
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):793.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.4
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 124.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 84.3
    칼슘(mg) : 210.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):790.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 20.4
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 58.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 143.7
    철분(mg) : 1.8