전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 7일 목요일

  • 조식
    • -친환경쌀밥
    • -맑은미역국5.6.13.
    • 연두부(꼬마)/양념간장.5.6.14.16.18.
    • -오복지무침
    • -배추김치9.13.
    • 멘츠카츠1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 빅썬
  • 중식
    • -친환경기장밥
    • -아욱된장국5.6.9.13.
    • -쫀득이복만두5.6.10.13.
    • -치즈닭갈비(중)2.5.6.13.15.16.
    • 회오리감자 튀김5.6.
    • -열무김치9.13.
    • 포켓팝콘2.5.
    • 공통양념5.6.9.13.
  • 석식
    • -친환경흑미밥
    • -등뼈김치찌개5.6.9.10.
    • -치커리유자청무침13.
    • -돼지고기떡강정1.2.4.5.6.10.12.13.
    • -삼치데리야끼구이2.5.6.13.
    • 나박김치9.
    • 누네띠네1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):250.9 Kcal
    탄수화물(g) : 28.3
    단백질(g) : 16.9
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 53.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 2.9
    칼슘(mg) : 54.2
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(중식):972.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 284.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 327.9
    철분(mg) : 8.6<br>
    칼로리(석식):729.3 Kcal
    탄수화물(g) : 94.5
    단백질(g) : 51.9
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 70.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 92.8
    철분(mg) : 2.4