전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 5일 화요일

  • 조식
    • -친환경쌀밥
    • 맑은 감자국5.6.13.
    • 카레닭볶음2.5.6.13.
    • -깻잎김치(자율)9.13.16.18.
    • 떡새우완자1.2.5.6.9.18.
    • -배추김치9.13.
    • -초코파이1.2.5.6.
  • 중식
    • -친환경흑미밥
    • 바지락삼색수제비국1.5.6.13.18.
    • -돼지고기수육5.6.10.18.
    • 함초담은굴비5.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
    • -상추쌈&쌈장(고)5.6.
  • 석식
    • -친환경보리밥
    • 물만두국1.5.6.10.13.
    • -참나물무침5.6.
    • 순대야채볶음(고)2.5.6.10.13.16.
    • 치킨가라아게1.2.5.6.15.
    • -배추김치9.13.
    • 밤만쥬1.2.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):328.9 Kcal
    탄수화물(g) : 43.0
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 9.3
    비타민A(R.E) : 198.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 83.7
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(중식):1032.8 Kcal
    탄수화물(g) : 83.4
    단백질(g) : 68.3
    지방(g) : 48.5
    비타민A(R.E) : 234.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 331.5
    철분(mg) : 14.5<br>
    칼로리(석식):814.9 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 219.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 112.6
    철분(mg) : 7.4