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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 22일 화요일

  • 중식
    • 현미밥(친환경쌀)
    • 토란감자들깨국
    • 편육/상추쌈(돈육:국내산)
    • 마파두부(두부,돈육:국내산)
    • 미나리초무침/식물성요구르트
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:875,단백질:44,칼슘:282,철분:10
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣