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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 1일 화요일

  • 중식
    • 녹두밥(친환경쌀)
    • 오리탕(오리:국내산)
    • 꽁치김치조림(김치:국내산)
    • 채소계란말이(달걀:무항생제1등급란)
    • 시금치들깨무침
    • 단호박사과샐러드
    • 깍두기(국내산)
    • 열량:808,단백질:30,칼슘:205,철분:6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣