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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 3일 목요일

  • 중식
    • 영양잡곡밥(친환경쌀)
    • 불고기낙지찌개(쇠고기:국내산한우)
    • 갈치구이
    • 김치잡채(김치:국내산,돈육:국내산)
    • 미나리초무침
    • 깨찰빵
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:842,단백질:42,칼슘:184,철분:5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣