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이달의식단

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  • 10월 6일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국5.9.13.
    • 삼색달걀찜1.9.13.
    • 오이사과무침5.6.13.
    • 돌돌떡갈비1.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.
    • 요거트/토핑(완제품)1.2.
  • 중식
    • 영양밥/양념장5.6.
    • 황태채무국1.
    • 시금치무침
    • 김치오징어전1.5.6.9.10.
    • 새우볼탕수1.5.6.9.11.12.13.16.18.
    • 닭봉오븐구이2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.
    • 통째로짜낸사과주스13.
  • 석식
    • 친환경쌀찰현미밥
    • 조랭이떡국1.16.
    • 미역가락초무침5.6.13.
    • 돈육짜장볶음5.6.10.13.16.
    • 아귀볼치킨소스구이5.6.12.
    • 배추김치9.
    • 아이스슈(쿠키앤초코)1.2.5.6.13.
    • 짜먹는요거바(포도맛)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):711.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 257.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 251.6
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):670.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 9.9
    비타민A(R.E) : 1143.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 66.4
    칼슘(mg) : 180.4
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):778.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 9.9
    비타민A(R.E) : 188.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 65.4
    철분(mg) : 3.3