전북동화중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 11월 다음월
3
4
5
6
7
13
14
20
21
27
28
30
  • 11월 1일 월요일
  • 중식
    • 친환경쌀기장밥
    • 오색옹심이미역국5.6.13.
    • 채소잡채5.6.8.10.13.18.
    • 고추장콩불고기1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 피자맛구슬떡볶이2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 청포도(샤인머스캣)
    • 까망베르치즈케익1.2.6.
  • 석식
    • 친환경쌀찰흑미밥
    • 얼큰한쇠고기무국5.16.
    • 닭다리(장각)스테이크1.5.6.15.
    • 상추겉절이13.
    • 통살새우커틀렛/소스1.2.5.6.9.13.
    • 배추김치9.
    • BR콘아이스크림(바닐라봉봉)1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):937.6 Kcal
    탄수화물(g) : 160.8
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 235.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 242.4
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):793.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.4
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 192.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 149.2
    철분(mg) : 3.5