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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 24일 수요일
  • 조식
    • 김가루넣은밥
    • 콩나물국5.
    • 부추양배추무침5.6.13.
    • 참치김치볶음5.9.13.16.18.
    • 떡갈비야채볶음2.5.6.10.
    • 배추김치9.
    • 덴마크요거트(딸기맛)2.
  • 중식
    • 김밥볶음밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 황태채무국1.
    • 편육초무침5.6.10.
    • 참나물겉절이5.6.13.
    • 둥지튼닭강정1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 수제단호박식혜1.2.5.6.13.
    • 미니메밀전병2.3.5.6.16.18.
  • 석식
    • 친환경쌀서리태밥5.
    • 근대된장국5.6.
    • 고구마크리스피돈육강정1.5.6.10.12.15.
    • 오리훈제야채샐러드1.5.6.9.12.13.
    • 콩나물볶음5.
    • 배추김치9.
    • 김치스파게티1.2.5.6.9.12.13.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 김치류:국내산, 고춧가루(김치류):국내산, 쇠고기(종류):국내산(한우), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기 식육가공품:국내산, 돼지고기 식육가공품:국내산, 닭고기 식육가공품:국내산, 오리고기 가공품:국내산, 고등어:국내산, 갈치:국내산, 오징어:국내산, 꽃게:국내산, 참조기:국내산, 아귀:국내산, 낙지:베트남산, 명태:러시아산, 다랑어(가공품):원양산, 주꾸미:베트남산, 두부:국내산, 콩:국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):728.8 Kcal
    탄수화물(g) : 104.2
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 238.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 377.7
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):801.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 547.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 202.3
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(석식):906.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 314.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 214.7
    철분(mg) : 9.3