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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 4일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개5.9.10.13.
    • 허브치킨훈제야채볶음5.6.12.13.15.16.
    • 시금치무침
    • 삼색달걀말이1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
    • 무염산함초김13.
  • 중식
    • 친환경쌀찰현미밥
    • 냉이된장국5.6.9.13.
    • 편육/상추쌈5.6.9.10.
    • 리코타치즈양상추샐러드1.2.5.6.11.12.13.16.
    • 명이나물장아찌
    • 김치오징어전1.5.6.9.10.
    • 배추김치9.
    • 무농약NFC감귤주스13.
  • 석식
    • 친환경쌀기장밥
    • 꼬치어묵국1.5.6.13.
    • 치즈불닭2.5.6.13.15.18.
    • 해물완자전1.2.5.6.9.17.18.
    • 배추김치9.
    • 과일샐러드1.2.5.12.
    • 요구르트(프리미엄)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 김치류:국내산, 고춧가루(김치류):국내산, 쇠고기(종류):국내산(한우), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기 식육가공품:국내산, 돼지고기 식육가공품:국내산, 닭고기 식육가공품:국내산, 오리고기 가공품:국내산, 고등어:국내산, 갈치:국내산, 오징어:국내산, 꽃게:국내산, 참조기:국내산, 아귀:국내산, 낙지:베트남산, 명태:러시아산, 다랑어(가공품):원양산, 주꾸미:베트남산, 두부:국내산, 콩:국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):606.6 Kcal
    탄수화물(g) : 87.0
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 576.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 152.0
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):788.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.8
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 284.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 74.3
    칼슘(mg) : 277.5
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(석식):856.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 167.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 34.9
    칼슘(mg) : 532.3
    철분(mg) : 5.1