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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 5일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우채소죽16.
    • 햄오븐구이2.6.10.
    • 배추김치9.
    • 오이깍두기9.13.
    • 덴마크요거트(사과맛)2.
    • 샌드위치1.2.5.6.
  • 중식
    • 해물필라프1.2.5.6.9.10.13.14.16.18.
    • 돈육스튜1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 고구마단호박샐러드1.2.5.13.
    • 블루베리무피클
    • 닭봉오븐구이2.5.6.12.13.15.
    • 봄동겉절이9.13.
    • 크림소스스파게티1.2.5.6.10.
    • 떠먹는요거트(딸기맛)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 김치류:국내산, 고춧가루(김치류):국내산, 쇠고기(종류):국내산(한우), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기 식육가공품:국내산, 돼지고기 식육가공품:국내산, 닭고기 식육가공품:국내산, 오리고기 가공품:국내산, 고등어:국내산, 갈치:국내산, 오징어:국내산, 꽃게:국내산, 참조기:국내산, 아귀:국내산, 낙지:베트남산, 명태:러시아산, 다랑어(가공품):원양산, 주꾸미:베트남산, 두부:국내산, 콩:국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):650.4 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 171.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.4
    칼슘(mg) : 266.2
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):843.3 Kcal
    탄수화물(g) : 87.5
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 40.2
    비타민A(R.E) : 472.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 51.2
    칼슘(mg) : 294.4
    철분(mg) : 4.7