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이달의식단

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  • 8월 21일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 콩나물계란국 (1.5)
    • 오리훈제부추볶음 (5.6.9.12.13.17.18)
    • 깐풍두부강정 (5.6.12.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.13.14)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 소고기사골떡국 (1.13.16)
    • 치커리유자청무침 (1.2.5.6)
    • 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13.18)
    • 카레순살방어구이
    • 깍두기 (9.13)
    • 초당옥수수핫도그 (1.2.5.6.10.16)
  • 석식
    • 햄김치볶음밥 (2.5.6.9.10.13.18)
    • 맑은미역국 (13)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 고추바사삭치킨 (1.5.6.12.13.15.16.18)
    • 트리플치즈크러스트조각피자 (1.2.5.6.12.13)
    • 깍두기 (9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):816.6 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 94.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 550.1
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):749.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 151.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 996.4
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):765.5 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 657.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 1413.6
    철분(mg) : 4.3