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이달의식단

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  • 8월 16일 수요일
  • 조식
    • 짬뽕죽 (5.6.9.13.17.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 달걀햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 초코첵스/우유 (2.5.6.13)
    • 거봉
  • 중식
    • 단호박카레라이스 (2.5.6.13.16)
    • 시래기된장국 (5.6.13.18)
    • 양배추샐러드 (1.5.11.12.13)
    • 피자돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 아이스크림(설레임) (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 닭개장 (13.15.16)
    • 간장돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
    • 치커리겉절이 (5.6.13)
    • 고추장어묵볶음 (1.5.6.13.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 패스츄리꽈배기도넛 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):767.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 498.2
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 2.8
    비타민C(mg) : 93.4
    칼슘(mg) : 896.9
    철분(mg) : 10.5<br>
    칼로리(중식):816.2 Kcal
    탄수화물(g) : 83.2
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 359.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 701.0
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):822.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.5
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 406.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 1003.3
    철분(mg) : 3.6