남원여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 8월 다음월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
15
19
20
26
27
  • 8월 14일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 브로콜리숙회/초장 (5.6)
    • 돈육청경채굴소스볶음 (5.6.9.10.12.17.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 소프트치즈케이크 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 김치어묵국 (1.5.6.9.13.16.18)
    • 참나물무침
    • 치즈그릴비엔나볶음 (1.2.6.10.15)
    • 닭고구마볶음 (5.6.15)
    • 열무김치 (9.13)
    • 조각파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 244.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 1027.8
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):766.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 163.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 45.5
    칼슘(mg) : 781.1
    철분(mg) : 3.1