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이달의식단

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  • 8월 31일 목요일
  • 조식
    • ㆍ잡곡밥(5)
    • ㆍ단호박죽(13)
    • ㆍ소시지섞어찌개(2.5.6.9.10.13)
    • ㆍ연두부/양념장(5.6.13)
    • ㆍ한돈스테이크소스구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
    • ㆍ한라봉파이(1.2.5.6.13)
    • ㆍ깍두기(9)
    • ㆍ스위트애플키위(13)
    • ㆍ사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • ㆍ밤밥
    • ㆍ돈등뼈감자탕(5.6.9.10.13)
    • ㆍ잔멸치꽈리고추조림(5.6.13)
    • ㆍ도토리묵야채무침(5.6.13)
    • ㆍ꿔바로우탕수육/레몬소스(1.5.6.10.12.13.18)
    • ㆍ또띠아칩/토마토살사소스(2.5.6.12.13)
    • ㆍ배추김치(9)
    • ㆍ백도(11)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • ㆍ녹미밥
    • ㆍ건새우아욱국(5.6.9.13)
    • ㆍ콩나물조림(5.6)
    • ㆍ미역줄기볶음(1.5.6.13)
    • ㆍ스트링치즈산적(1.5.6.10)
    • ㆍ닭바베큐소스구이(5.6.12.13.15)
    • ㆍ열무김치(9)
    • ㆍ하와이언샐러드(11.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 김치류:국내산, 고춧가루(김치류):국내산, 쇠고기(종류):국내산(한우), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기식육가공품:국내산 또는 수입, 돼지고기식육가공품:국내산, 닭고기식육가공품:국내산, 오리고기가공품:국내산, 미꾸라지:국내산, 낙지:중국 또는 베트남, 명태:러시아, 고등어:국내산, 갈치:국내산, 오징어:국내산, 오징어가공품:국내산 또는 칠레,페루, 꽃게:국내산, 참조기:국내산, 두부:국내산, 콩:국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식) : 728.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 19.4
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 132.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 65.6
    칼슘(mg) : 110.2
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식) : 806.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 93.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 232.6
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식) : 854.4Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 189.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.5
    칼슘(mg) : 188.1
    철분(mg) : 2.7