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이달의식단

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  • 8월 25일 금요일
  • 조식
    • ㆍ잡곡밥(5)
    • ㆍ코코넛플랫코파운드(1.2.5.6.13.16)
    • ㆍ매콤소고기무국(13.16)
    • ㆍ바나나베리그릭요거트샐러드(2.12)
    • ㆍ깻잎순볶음
    • ㆍ로제퐁당미트볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • ㆍ열무김치(9)
    • ㆍ쁘띠쿨자두(2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • ㆍ보리쌀밥
    • ㆍ근대된장국(5.6)
    • ㆍ동파육/청경채(5.6.10.13.18)
    • ㆍ브로콜리다시마숙회/초고추장(5.6.13)
    • ㆍ콩나물대파채무침(5.6.13)
    • ㆍ삼색소떡구이(5.10.16)
    • ㆍ배추김치(9)
    • ㆍ포도(스튜벤)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 김치류:국내산, 고춧가루(김치류):국내산, 쇠고기(종류):국내산(한우), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기식육가공품:국내산 또는 수입, 돼지고기식육가공품:국내산, 닭고기식육가공품:국내산, 오리고기가공품:국내산, 미꾸라지:국내산, 낙지:중국 또는 베트남, 명태:러시아, 고등어:국내산, 갈치:국내산, 오징어:국내산, 오징어가공품:국내산 또는 칠레,페루, 꽃게:국내산, 참조기:국내산, 두부:국내산, 콩:국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):811.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.6
    단백질(g) : 19.5
    지방(g) : 28
    비타민A(R.E) : 210
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 138.3
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):929.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 53.4
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 119.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 141.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):791.5 Kcal
    탄수화물(g) : 90.8
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 119.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 223.2
    철분(mg) : 4.6