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이달의식단

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  • 8월 30일 수요일
  • 조식
    • ㆍ잡곡밥(5)
    • ㆍ잼샌드(2.4.5.6)
    • ㆍ콩나물김칫국(5.9.13)
    • ㆍ쥐어채조림(5.6.13)
    • ㆍ제육메추리알조림(1.5.6.10.13)
    • ㆍ배추김치(9)
    • ㆍ초코에몽(2.5)
    • ㆍ골드키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • ㆍ구운주먹밥/김가루주먹밥(1.2.5.6.10)
    • ㆍ초계국수(5.6.13.15.16)
    • ㆍ깍두기(9)
    • ㆍ스무디샤베트첼(사과맛)(2)
    • ㆍ비타500 젤리
    • ㆍ포도(캠벨)
    • ㆍ볶음김치(9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • ㆍ단호박미밥
    • ㆍ육개장(1.13.16)
    • ㆍ오이부추무침(5.6.13)
    • ㆍ바싹불고기/양배추채(5.6.10.13)
    • ㆍ오징어김치전(1.5.6.17)
    • ㆍ돈카츄(1.2.5.6.10.12.13)
    • ㆍ배추겉절이(완)(9.13)
    • ㆍ파인애플
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 김치류:국내산, 고춧가루(김치류):국내산, 쇠고기(종류):국내산(한우), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기식육가공품:국내산 또는 수입, 돼지고기식육가공품:국내산, 닭고기식육가공품:국내산, 오리고기가공품:국내산, 미꾸라지:국내산, 낙지:중국 또는 베트남, 명태:러시아, 고등어:국내산, 갈치:국내산, 오징어:국내산, 오징어가공품:국내산 또는 칠레,페루, 꽃게:국내산, 참조기:국내산, 두부:국내산, 콩:국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식) : 747.7 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 112.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 77.3
    칼슘(mg) : 288.9
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식) : 958.7 Kcal
    탄수화물(g) : 170.3
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 91.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 198.1
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식) : 856.4 Kcal
    탄수화물(g) : 94.8
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 68.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 51
    칼슘(mg) : 107.3
    철분(mg) : 3