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이달의식단

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  • 8월 23일 수요일
  • 조식
    • ㆍ잡곡밥(5)
    • ㆍ버터볼/딸기쨈(1.2.5.6.13)
    • ㆍ북어계란국(1.5.13)
    • ㆍ버섯불고기(5.6.10.13)
    • ㆍ베이컨감자전(5.6.10)
    • ㆍ배추김치(9)
    • ㆍ후레쉬업(키위&사과)(13)
    • ㆍ바나나(13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • ㆍ데미그라스소스 오므라이스(1.2.5.6.12.13.16.18)
    • ㆍ후렌치파이(1.2.5.6.13)
    • ㆍ오이냉국(13)
    • ㆍ양배추피클(13)
    • ㆍ석박지(9.13)
    • ㆍ파워캡레드피치(2)
    • ㆍ골드키위
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • ㆍ귀리밥
    • ㆍ닭곰탕(15)
    • ㆍ참치장조림(1.5.6.13.18)
    • ㆍ단호박꿀찜(13)
    • ㆍ고추장소스바베큐폭찹(2.5.6.10.12.13)
    • ㆍ배추김치(9)
    • ㆍ깻잎김치(9)
    • ㆍ떡과일샐러드(1.2.5.12.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 김치류:국내산, 고춧가루(김치류):국내산, 쇠고기(종류):국내산(한우), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기식육가공품:국내산 또는 수입, 돼지고기식육가공품:국내산, 닭고기식육가공품:국내산, 오리고기가공품:국내산, 미꾸라지:국내산, 낙지:중국 또는 베트남, 명태:러시아, 고등어:국내산, 갈치:국내산, 오징어:국내산, 오징어가공품:국내산 또는 칠레,페루, 꽃게:국내산, 참조기:국내산, 두부:국내산, 콩:국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):788.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 41.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 86.8
    칼슘(mg) : 100.2
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):835 Kcal
    탄수화물(g) : 131.4
    단백질(g) : 19.2
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 117.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 62.2
    칼슘(mg) : 131.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식): 874 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 24
    비타민A(R.E) : 280
    티아민(mg) : 1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 120.3
    철분(mg) : 3.1