화산중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 10월 다음월
2
3
4
9
10
11
16
17
23
24
30
31
  • 10월 5일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 단호박크림스프/크루통2.5.6.16.18.
    • 쥐어채조림5.6.13.
    • 돈등심대파채구이5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.
    • 초코퐁당바나나1.2.5.6.
    • 허쉬드링크 초콜릿2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 강황밥
    • 육개장1.13.16.
    • 시금치나물
    • 김치잡채1.5.6.8.9.10.13.
    • 깨찰김부각5.13.
    • 포크커틀릿/브라운소스1.2.5.6.10.12.13.
    • 파김치9.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미밥
    • 동태미더덕찌개5.6.13.
    • 감자조림5.6.13.
    • 깻묵김가루무침5.6.13.
    • 김치전1.5.6.9.13.
    • 깐풍치킨1.2.5.6.13.15.
    • 배추김치9.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 19.7
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 114.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 129.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):705.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.9
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 400.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.7
    칼슘(mg) : 104.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):861.5 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 287.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 149.9
    철분(mg) : 23.2