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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 27일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 들깨무채국16.
    • 떡갈비엿장조림2.4.5.6.10.12.13.
    • 감자채볶음10.
    • 배추김치9.
    • 흑당버터크로플1.2.5.6.13.
    • 트로피칼블라썸13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 옥수수알밥
    • 팽이버섯된장국5.6.18.
    • 꽁치간장조림5.6.13.
    • 돈육매운갈비찜5.6.10.13.
    • 풋마늘무침
    • 총각김치9.
    • 과일샐러드1.2.5.6.12.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 율무쌀밥
    • 청국장찌개5.9.10.13.
    • 숯불조림닭5.13.15.
    • 취나물고추장무침5.6.13.
    • 두부부침/양념장5.6.13.
    • 조기구이13.
    • 배추김치9.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레/페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 베트남 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):716.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.0
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 137.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 154.6
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):865.9 Kcal
    탄수화물(g) : 99.2
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 137.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 182.8
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):744.8 Kcal
    탄수화물(g) : 93.7
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 100.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 158.0
    철분(mg) : 5.2