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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 21일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 양송이크림스프/크루통1.2.5.6.16.
    • 참나물무침13.
    • 치즈비엔나떡엿장조림2.5.6.10.13.
    • 한라봉파이2.5.6.1.
    • 배추김치9.
    • 비타50013.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차슈덮밥5.6.10.13.18.
    • 매콤콩나물국5.
    • 울외장아찌무침13.
    • 석박지9.13.
    • 꽃지짐5.13.
    • 워터젤리오렌지
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 녹미밥
    • 명란젓찌개5.6.13.16.
    • 참치장조림1.5.6.13.18.
    • 시금치나물
    • 양념치킨커틀릿1.2.4.5.6.12.13.15.
    • 포테이토볼/토마토케첩1.5.6.12.13.
    • 배추김치9.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레/페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 베트남 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):701.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 21.9
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 108.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 52.9
    칼슘(mg) : 87.7
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):750.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 120.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 57.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):848.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 51.9
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 580.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 144.5
    철분(mg) : 6.7