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이달의식단

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  • 7월 18일 목요일
  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1쪽파크림치즈베이글 (1.2.5.6.10.13)
    • 1닭미역국 (5.6.15)
    • 1스팸감자볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 1배추김치 (9)
    • 1미숫가루두유 (5)
  • 중식
    • 1보리밥(소)/고추장(자율) (5.6.13)
    • 1열무김치말이국수 (5.6.9.13.16)
    • 1찐옥수수1/2(자율)
    • 1돼지고기수육 (5.6.10)
    • 1배추김치 (9)
    • 1제리뽀
    • 1상추쌈/고추/쌈장(자율) (5.6)
    • 1구운계란 (1)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1쌀밥
    • 1얼큰쇠고기얼갈이국 (5.6.16)
    • 1시래기찜닭 (5.6.13.15)
    • 1진팸구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 1배추김치 (9)
    • 1아이스크림와 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):725.3 Kcal
    탄수화물(g) : 71.2
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 74.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 399.5
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):721.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 9.8
    비타민A(R.E) : 182.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 144.0
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):719.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 111.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 31.6
    칼슘(mg) : 258.2
    철분(mg) : 1.9