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이달의식단

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  • 7월 2일 화요일
  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1뜨덕이만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 1베이컨스크램블애그 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 1배추김치 (9)
    • 1미숫가루두유 (5)
    • 1소세지마늘빵 (1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 중식
    • 1후리가케볶음밥(소) (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 1해초비빔밥(자율) (5.6.13)
    • 1우동국물 (1.2.5.6.9.13)
    • 1잔새우무조림(자율) (5.6.9)
    • 1쌀떡떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 1꼬마김말이오징어튀김 (1.5.6.16.17)
    • 1열무김치 (9)
    • 1뽀로로요구르트 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1쌀밥
    • 1애호박찌개 (5.6.9.10)
    • 1등갈비구이 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 1참나물부추전 (1.5.6.9.13.17)
    • 1열무김치 (9)
    • 1흑당버블티 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):832.7 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 130.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 319.1
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):720.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.6
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 87.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 245.5
    철분(mg) : 8.8<br>
    칼로리(석식):789.7 Kcal
    탄수화물(g) : 98.9
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 352.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 515.4
    철분(mg) : 3.2