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이달의식단

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  • 9월 17일 목요일
  • 조식
    • 햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 북어달걀국. (1)
    • 누룽지
    • 떡매갈비지짐. (5.6)
    • 꼬들오이지무침
    • 하트치즈연어까스/타르소스 (1.2.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 소고기우거지국 (5.16)
    • 보코니치즈방울토마토샐러드. (2.12.13)
    • 갑오징어브로콜리/초장. (17)
    • 수제카레순살치킨. (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 미니던킨도넛(바바리안). (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 중화풍순살닭볶음 (5.6.13.15.18)
    • 오이무침 (5.6)
    • 별카츠/케첩. (1.5.6.10.12)
    • 깍두기 (9)
    • 골드키위.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):939.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 29.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 171.3
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):965.6 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 89.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 188.3
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):967.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 66.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 80.5
    칼슘(mg) : 89.8
    철분(mg) : 3.9