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이달의식단

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  • 7월 2일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥 (5)
    • 황태미역국
    • 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 오징어야채볶음 (5.6.13.17.18)
    • 알감자버터구이 (2)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥/김가루 (5)
    • 아욱미소된장국 (5.6)
    • 몽글이달걀찜 (1)
    • 도라지초무침 (5.6)
    • 열대과일그린샐러드 (1.2.5.6)
    • 붕장어양념구이 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 아임리얼키위주스 (13)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 시금치두부무침 (5)
    • 닭순살고구마볶음 (5.6.15)
    • 뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 수입산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 낙지 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 명태 : 러시아산/수입산 명태 수산가공품 : 러시아산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산/수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):902.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 86.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 46.8
    칼슘(mg) : 98.1
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):901.1 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 215.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 125.7
    칼슘(mg) : 197.9
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):901.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 95.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 181.1
    철분(mg) : 2.5