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이달의식단

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  • 6월 15일 목요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 사골곰탕/소면 (1.2.5.6.16.18.)
    • 오리주물럭 (5.6.9.13.)
    • 감자채전 (1.2.6.9.13.17.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 감귤한라봉주스 (13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 마라탕(순한맛) (1.5.6.9.13.16.17.18.)
    • 참나물겉절이
    • 오징어실채볶음 (5.6.17.)
    • 찹쌀꿔바로우/레몬소스 (1.5.6.10.11.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 뚱바나나우유 (2.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 돼지고기김치찌개 (5.9.10.13.18.)
    • 미역국수야채무침 (5.6.)
    • 데리야끼닭봉구이 (5.6.13.15.)
    • 백김치 (9.13.)
    • 오븐에구운도넛 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 수입산 닭고기 식육가공품 : 수입산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 명태 : 러시아산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산/수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산/수입산 낙지 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 명태 수산가공품 : 러시아산/수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):902.0 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 20.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 84.6
    칼슘(mg) : 117.7
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(중식):901.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 625.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 619.2
    철분(mg) : 16.1<br>
    칼로리(석식):900.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.2
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 121.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 123.5
    철분(mg) : 3.5