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이달의식단

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  • 11월 29일 화요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 얼큰소고기무국 (2.5.16.18.)
    • 매콤닭봉오븐구이 (13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13.)
    • 라임주스 (13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 김가루떡만두국 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 치커리유자청무침 (13.)
    • 숯불오징어낙지볶음 (5.6.12.13.17.)
    • 야채달걀말이* (1.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 뚱딸기우유 (2.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 한우불고기덮밥소스 (5.6.10.13.16.18.)
    • 맑은미역국 (13.)
    • 매콤콩나물무침 (5.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 호두타르트 (1.5.6.14.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/수입산 닭고기 식육가공품 : 국내산/수입산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산/인도네시아산/수입산 명태 : 러시아산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산/수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산/수입산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산/수입산 오징어 수산가공품 : 국내산/수입산 두부 : 국내산/수입산 콩 : 국내산/수입산
  • 참고사항
    칼로리(조식):904.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.1
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 221.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 53.9
    칼슘(mg) : 133.6
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):919.6 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 642.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 474.3
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(석식):904.5 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 96.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 97.9
    철분(mg) : 4.2