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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 27일 수요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 건새우미역국5.6.9.13.
    • 떡갈비야채볶음1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 양송이크림오믈렛1.2.5.6.12.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 아몬드시리얼&우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 쇠고기무국5.6.13.16.18.
    • 닭고구마조림5.6.13.15.
    • 쫄면야채무침3.5.6.13.
    • 미역줄기맛살볶음1.5.6.13.
    • 얼갈이배추겉절이13.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 돼지고기김치찌개5.9.10.13.
    • 닭다리구이5.6.12.13.
    • 두부조림s5.6.18.
    • 콩나물무침5.6.
    • 열무무생채13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):918.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 462.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 2.5
    비타민C(mg) : 46.1
    칼슘(mg) : 432.5
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(중식):941.4 Kcal
    탄수화물(g) : 138.5
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 454.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 186.7
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):1170.2 Kcal
    탄수화물(g) : 145.3
    단백질(g) : 69.0
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 212.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 208.6
    철분(mg) : 6.0