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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 14일 목요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 건새우아욱국5.6.9.13.
    • 돈육간장불고기5.6.9.10.13.18.
    • 삼치카레구이2.5.6.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 딸기우유2.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 등뼈감자탕5.6.10.
    • 상추치커리겉절이5.6.13.
    • 탕평채1.5.6.13.16.
    • 생선커틀렛&타르타르소스1.5.13.
    • 깍두기9.13.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 오징어무국5.6.13.17.
    • 매콤콩나물무침5.
    • 오리훈제야채무침1.5.6.13.18.
    • 옛날소시지구이1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):929.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 166.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 422.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):922.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 219.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 132.5
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):914.1 Kcal
    탄수화물(g) : 127.0
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 83.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 130.8
    철분(mg) : 4.0