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이달의식단

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  • 8월 4일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 자장밥(1.2.5.6.10.13.16.)
    • 계란탕(1.9.13.)
    • 참치두부양념조림(5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 미니갈릭파이(1.2.5.6.13.)
    • 요거타임(사과)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 813.7/32.2/227.8/4.9
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 김치어묵탕(1.5.6.9.13.16.18.)
    • 웰빙혼합멸치볶음(5.6.9.13.)
    • 제육볶음/상추/케일쌈(5.6.9.10.13.)
    • 총각김치(9.13.)
    • 한라봉롤케익(1.2.5.6.11.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 833.7/49.9/179.2/4.6
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 애호박된장국(5.6.9.13.18.)
    • 매운등갈비찜(5.6.10.13.)
    • 연두부계란찜(1.5.9.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 포도맛쁘띠첼(1.2.5.11.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 956.7/27.8/141.5/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣