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이달의식단

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이전월 2016년 3월 다음월
  • 3월 23일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 도라지오이초무침⑤⑥
    • 맥적구이
    • 배추김치
    • 김치해물영양죽⑨
    • 블루베리라떼②
    • [중식]
    • 잡채덮밥2①⑧⑩
    • 맑은콩나물국⑤
    • 무나박생채
    • 브로콜리,다시마/초고추장⑤⑥
    • 치킨가스/머스타드소오스①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • [석식]
    • 찰현미밥
    • 참치감자고추장찌개
    • 돼지불고기
    • 배추김치
    • 바나나
    • 양배추찜/양념장
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣