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이달의식단

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이전월 2025년 4월 다음월
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  • 4월 21일 월요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 돈육김치찌개(찌개) (5.9.10)
    • 건새우머위들깨탕 (9)
    • 매콤오색산적 (1.5.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 짜요짜요(1개씩) (2)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 나가사끼짬뽕국(밥) (5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 꽈리고추사각어묵조림 (1.5.6)
    • 순살닭강정(수제,떡,고구마) (1.4.5.6.12.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 파인애플
  • 석식
    • 미니밥
    • 팟타이(쌀국수) (1.4.5.6.9.10.13.18)
    • 양파초절임(+무) (13)
    • 건파래자반
    • 춘권튀김(5)&칠리소스 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 망고푸딩
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):849.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.8
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 167.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 306.3
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):944.1 Kcal
    탄수화물(g) : 147.0
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 211.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 88.8
    칼슘(mg) : 275.7
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):834.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 291.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 152.0
    철분(mg) : 5.5