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이달의식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 28일 목요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 돈사태메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 김치볶음(양파) (9)
    • 생크림빵 (1.2.5.6)
    • 1인우유(200ml) (2)
    • 사과(부사-1/4)
    • 콘후레이크 (아몬드) (5.6)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 순대국(하얗게) (2.5.6.9.10.13.16)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 마늘쫑햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 볼케이노닭정육구이 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 참치마요주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 맑은유부우동국물 (1.5.6.7.13.18)
    • 단무지채무침
    • 매콤달콤우동볶이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 군만두(비비고,2) (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(혼합) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):800.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 444.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 47.6
    칼슘(mg) : 178.9
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):1002.9 Kcal
    탄수화물(g) : 144.7
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 266.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 72.2
    칼슘(mg) : 290.5
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):874.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.1
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 169.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 62.7
    칼슘(mg) : 229.8
    철분(mg) : 13.1