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이달의식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 21일 목요일
  • 조식
    • 보크라이스(쇠고기) (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 콩나물김치국(멸치) (5.9)
    • 치킨너겟(4,cj)&머스터드 (1.2.5.6.13.15)
    • 무말랭이무침
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 보리밥
    • 바지락해물된장국(5.6.17.18)
    • 닭볶음탕(5.6.15.18)
    • 고구마치즈고로케&S(1.2.5.6)
    • 상추부추겉절이(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 마시는요플레(1.2.5)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 기장밥
    • 짬뽕국(동계) (6.9.12.13.17.18)
    • 단호박돈갈비찜 (10.13)
    • 야채달걀찜 (1.2.9)
    • 건파래쪽파무침 (5.6.13)
    • 치즈어묵스틱&머스터드(1.2.5.6)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):695.3 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 152.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 244.4
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):939.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.5
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 266.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 277.5
    철분(mg) : 8.4<br>
    칼로리(석식):852.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 262.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 172.9
    철분(mg) : 4.4