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이달의식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 25일 월요일
  • 조식
    • 차조밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 참치김치볶음 (5.9.13)
    • 치즈품은햄구이(3) (1.2.5.6.16)
    • 달걀후라이(1개씩) (1.5)
    • 마시는 불가리스 (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 마늘쫑둥근어묵볶음 (1.5.6)
    • 대패삼겹육전&대파채 (1.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 단감(1/2)
  • 석식
    • 김가루주먹밥 (16)
    • 불닭마요파스타 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 꼬치어묵국(사각) (1.5.6.7.18)
    • 무비트피클(깍둑)
    • 열대과일샐러드(중식) (1.2.5.6.11.12)
    • 뿌링클치즈스틱 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(혼합) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):760.3 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 141.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 151.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):911.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.1
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 192.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 62.3
    칼슘(mg) : 264.9
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):899.6 Kcal
    탄수화물(g) : 143.9
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 168.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 52.5
    칼슘(mg) : 242.3
    철분(mg) : 5.1