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이달의식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 11일 월요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 대만식샌드위치(햄치즈,82g) (1.2.5.6.10)
    • 진미채조림 (5.6.13.17)
    • 참치김치볶음 (5.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나우유(빙그) (2.5)
  • 중식
    • 차조밥
    • 전복미역국 (18)
    • 참나물오리엔탈소스무침 (5.6.13)
    • 체다치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 마시는요플레(빙그) (2)
    • 빼빼로(제과) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 흑미밥
    • 영양곰탕(사태포함)&치자소면 (1.5.6.16)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 매콤달콤닭불구이(고구마무스) (1.2.5.6.10.16)
    • 알감자버터구이(일회용) (1.2.5.6.10.13)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):724.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 80.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 142.7
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(중식):896.1 Kcal
    탄수화물(g) : 141.2
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 250.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.1
    칼슘(mg) : 545.9
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):883.5 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 66.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 34.9
    칼슘(mg) : 108.8
    철분(mg) : 3.2